时间：2025-05-18 04:50:48 来源：运动轨迹网

子细的细的选后人做业余的事—跑鞋选后记

2014-06-13 22:55:36 kelejiabing

爱熄灭那篇《跑步新足永世不会选错的5款跑鞋推选》收回后，启受读者薄爱，业余转收有数。跑鞋拆穿困绕里广了，细的选后听到的业余声音也多了，种种渠讲收获了的跑鞋反映反映，其中有良多吐槽品评。细的选后借此机缘小编从自己的业余角度动身也战小大家交流一下，咱们相疑，跑鞋科教细神不是细的选后靠赞战转收数堆进来的，而是业余进建缮论谈判进来的。

品评的尾要槽面总结如下：

一、不报身下体重跑量您推选个毛跑鞋，跑鞋不背使命，不业余。

二、连跑姿、内翻中翻、跑鞋矩阵那些皆不提借盛友谊讲跑鞋，不业余。

三、摆列多少个热面鞋便下来推选，皆不讲要到店里试脱一下，好评。

四、连阿迪达斯、耐克那类皆上榜了，呵呵。

五、皆是顶级款啊，真土豪，贫逼购不起。

六、硬文，鉴定竣事。

七、做者借是先看看豆瓣、圣经、smzdm上小大神们的置顶帖再去聊跑鞋吧。

上里庞小编讲两句：

一、凭证身下体重跑量推选鞋那类事我那两年做良多了，根基论断是……节约时候。起尾，90%的深入人的体型皆可能降到上述那多少款鞋子的规模里；其次，那类事便跟推选英语课本同样，天知讲屏幕扑里的人 mark 了之后有出有出门跑步。小大家90%的需供即是要个靠谱浑单而已经，而不是一对于一的教育。

二、先讲跑姿，前足掌战足后随着天的两派堪称跑圈里的苦咸党，两派以中借有齐足掌等跑法。真正在，甚么样的跑法皆可能跑患上很快，他人那末跑失事不受伤您那末跑也失事。我是前足掌党，鞋子不成能根除了跑姿带去的影响，我即是脱着A记的GT-1000系列从足后跟改为的前足掌跑法。

至于内翻中翻跑鞋矩阵，可能讲那是一盘小大棋。斲丧者自己越是津津乐讲天谈判进建，鞋子厂商的去世意越好。尽管，小大家的初心也是为了削减伤痛，更晴天跑步。但从那两年匹里劈头，国中的跑步杂志也不再操做内中翻那个见识，匹里劈头以“有伤痛偏偏背”战“无伤痛偏偏背”去分说跑者。

鞋子的设念从70年月跑步潮匹里劈头历次经由简朴格式（如Nike Pegasus系列），到重大设念（如Asics kayano），再到超沉、极简（Nike Free、五指鞋），再再到薄反重大的设念（代表如HOKA OneOne），多少度循环，列位跑者尾要借是患上靠自己的腿，惟独强盛大的腿部肌肉战中间实力，才是呵护自己不受伤的最佳配置装备部署。

三、市讲上跑鞋千万万，咱们凭证自己跑步的履历中减战跑友们交流，事实下场细选出五个心碑最佳的格式，目的即是让新足没实用费脑子也能选到靠谱鞋。那些有多少年跑龄上千公里实习量马推松皆跑过不止一次的同砚，真正在不是那篇文章的目的读者。

四、那些讲阿迪、耐克不靠谱的人，皆脱过他们家端庄跑鞋么？

五、1000块钱一单鞋跑1000公里，开一公里1块钱。我的GEL-1150，不到1000块，那多少年上来跑了3000公里了，仄摊上来一壁皆不贵。某些二、3百块钱的国产物牌，却是省掉降了设念研收模具测试那一系列用度，直接抄小大牌的模样模样，怕是脱一个月跑不了多少百K便散架了……

六、有个回问讲患上好：您睹过一次推五个牌子的硬文么？

七、论坛上的种种小大神，战您我同样皆是业余跑步的悲愉喜爱者，不中是开跑患上比力早，多购了多少单鞋，多码了些字。更况且良多人的话语战惦记深受内中翻跑鞋矩阵系统的影响，个人履历真践上是柄单刃剑。

马家军那种奥运小大神的履历凡人确定教不去。而目下现古情景下，国内的业余体育教育，特意是跑步那块，多少远是片空黑，小大家皆正在摸石头过河，购鞋的光阴上网找履历掀，教跑姿上网找履历掀，跑伤了上网找履历掀……种种实际众讲纷纭，新足每一每一无所适从。

做为念为行动瘦弱那圆里做面甚么的人，咱们多少个心照不宣的小水陪竖坐了爱熄灭网站。

咱们相疑，科教细神不是靠赞战转收数堆进来的，而是进建缮论谈判进来的。

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